Demir eksikliğinde vücutta ne gibi belirtiler olur? Vücutta yeterli demir olmadığında kansızlık, düzensiz kalp atışı, kronik halsizlik ve yorgunluk, soluk cilt rengi, soluk ve soğuk el ve ayaklar, nefes darlığı, baş ağrısı ve saç dökülmesi gibi demir eksikliği belirtileri ortaya çıkabilir. Demir uyku getirir mi? Demir takviyelerinin uykuyu kısmen destekleyebileceği varsayılmaktadır. Bir çalışmada, uygun demir takviyesiyle ferritin depoları artırılmıştır. Demir depoları değiştirildikten sonra uyku davranışında istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme olmuştur. Demir vitamini uyku yapar mı? Toplumda yaygın olarak görülen demir eksikliği, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Vücudun oksijen taşıma kapasitesinin azalmasıyla ortaya çıkan belirtiler şunlardır: yorgunluk ve halsizlik. Demir…
Yorum Bırak