Arginine spordan önce mi sonra mı? Arginin, vücudumuzun kendi kendine üretemediği yarı-esansiyel bir amino asittir. Özellikle antrenmandan önce performansı artırmak için kullanılır. Bu yüzden tüm antrenman öncesi ürünlerinde bulunur. Arginin amino asidi nitrik oksidin temel maddesidir. Arginin nasıl tüketilmeli? Aromalı form, antrenmandan önce içtiğiniz içeceğin daha lezzetli olmasına yardımcı olur. Sporcular için kapsül formundaki arginin en fazla 2 kapsüle kadar alınmalıdır. Bu 2 kapsül bir kerede veya antrenmandan veya uyumadan önce gün içinde alınabilir. Arjinin sertleşmeye iyi gelir mi? Sertleşme bozukluğunu iyileştirir. Tüm bu faktörler sertleşme için gereklidir ve bu nedenle argininin sertleşme bozukluğu üzerinde iyileştirici etkisi vardır. L-arginine erkeklerde…
Yorum Bırak