Alzheimer için hangi vitamin kullanılır? Özellikle B12, B6 ve folik asit, homosistein seviyelerini düşürerek Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir. Faydaları: B vitaminleri beyin sağlığını destekler, sinir iletimini iyileştirir ve bilişsel gerilemeyi önler. Alzheimer’ı yavaşlatmak için ne yapmalı? Alzheimer hastalığını nasıl önleyebilirsiniz? Alzheimer hastalığını önlemeye yönelik ipuçları … Düzenli egzersiz yapın. … Sosyal katılımı önceliklendirin. … 3. Sağlıklı beslenin. … Yeni şeyler öğrenin. … 5. Uyku düzeninize dikkat edin. … Stres yönetimini güçlendirin. … Damar sağlığınıza dikkat edin.Daha fazla makale…•27 Eylül 2024 Alzheimer önlemek için ne yemeli? Uzmanlar fındık, badem, ceviz, kabak çekirdeği, yeşil biber, nane, yumurta sarısı, ciğer, süt, ıspanak, havuç,…
Yorum Bırak